剖腹产后吃什么恢复快？产妇必须这样吃
1、鸡蛋：
鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，妇必还含有卵磷脂、须样卵黄素及多种维生素和矿物质，剖腹其中含有的产后吃什吃脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，恢复维护神经系统的快产健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、妇必蛋花汤、须样蒸蛋羹或打在面汤里等，剖腹牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。产后吃什吃传统习俗中，恢复产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不良。
2、红糖：
红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。产妇在两餐之间饮用适量红糖水，对身体复原很有益处。但应注意的是，食用红糖不宜过量。一般饮用红糖水不能超过10天，时间过长将会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
3、小米粥：
小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
4、面汤：
产妇在产褥期可多吃挂面汤或手工切面汤，加上两个鸡蛋或瘦肉丝，再配上适量的西红柿或其他青菜。这样既可为产妇补充营养，又有促进泌乳的功效，对母子均有益。
(责任编辑：休闲)
宝宝发烧手脚发热是什么原因引起
新生儿拉屎哭闹怎么办
小孩子睡觉打呼噜的原因
小孩掉牙应该注意什么呢推荐文章
-
支气管炎是一种非常普遍的疾病，特别是在冬季的时候，许多的小孩子都会因为天气的缘故出现支气管炎。大家都知道支气管炎最大的症状就是咳嗽，那么小孩子支气管炎咳嗽怎么办呢？怎样才能解决这样的问题。支气管炎咳嗽
...[详细]
-
家长最担心的就是孩子发烧了吧，那么你知道孩子发烧急救办法有哪些吗，有过孩子感冒发烧经验的妈妈相信都知道，通常孩子是在晚上或者半夜吵才开始突然高烧的，如果妈妈不能掌握一些简单有效的退烧办法，就会导致孩子
...[详细]
-
小孩子出现这种泪道堵塞的情况是很正常的，这跟小孩子的身体的部位是有关系的，小孩子的眼睛是没有发育完全的，所以出现堵塞的情况是非常的正常的，一般来说，出现了这种情况的时候是要去医院要、及时的清理的还有就
...[详细]
-
每个父母几乎都是初为人母人父，在照顾孩子的方面就缺乏着一定的经验。四个月的宝宝怎么护理呢。这是一个难题，四个月的宝宝已经开始长牙和添加一些其他的辅食了，下面我们就了解一下四个月宝宝护理要点有哪些？1、
...[详细]
-
有很多的早产孩子只有三斤重，所以这对于护理要求会特别的高，因为只有在护理方面做得更到位，才能让孩子远离其它的疾病，所以对于很多出现这种情况的家庭，就想了解一下早产儿三斤护理方法，以及三大注意，为了你能
...[详细]
-
随着中国鼓励生育的政策一出来，现在每天新增加的婴儿数目非常庞大，随着而来的一系列婴儿问题也开始频繁起来。很多父母发现，自己的宝宝特别爱出汗，并且出汗的速度和出汗量都是特别惊人的，这可让没有任何照顾孩子
...[详细]
-
很多孩子都会因为患上脑瘫而无法正常的生活和学习，家人们也是很担心的，那么小孩脑瘫治疗方法有什么？其实脑瘫患儿不仅需要及时接受正规医治，治疗后的保健措施，尤其是康复训练也是不可少的，这样才能尽快的帮助孩
...[详细]
-
新生儿在没有出声之前，准妈妈们就要开始准备一些东西，这样宝宝出生后，才会有一些东西用，新生儿准备物品清单都有什么呢，新生儿需要用的比较多，对一些不太了解的妈妈们，要先进行咨询，使得对这样问题有一些了解
...[详细]
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰，它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块，开始肿块较小，仅在站立，劳动，行走，跑步，剧咳或啼哭时出现，给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小
...[详细]
-
很多家长在遇到孩子出现健康问题的时候总是坐立难安，尤其是很多小的宝宝有吃手的习惯，这样手部特别容易出现湿疹，总司会让孩子剧痒无比，甚至经常还有哭闹的现象，这样宝宝不仅会有痛苦，也让家长在照顾宝宝的过程
...[详细]
热点阅读
