一天一咖啡 远离老年痴呆
有关于预防老年痴呆，年痴咖啡的天咖功效一直被提倡。近日，啡远意大利一项研究分析了1445名研究对象的离老咖啡引用习惯，发现：一天喝一杯咖啡有助预防阿尔茨海默氏症，年痴但一天喝两杯或更多咖啡，天咖又或者不喝咖啡，啡远却会增加记忆丧失的离老风险。那么除了咖啡之外，还有哪些食物是可以预防老年痴呆的呢？
大豆
大豆中含有3%的异黄酮，而大豆中的异黄酮与人体分泌的雌性激素十分相似，它们与人体激素受体结合后，可预防人体由于缺乏雌激素而引起的老年痴呆，从而降低老年痴呆的发生率。
杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E。据2014年《美国医学会杂志》的研究报告显示，多吃富含维生素E的食物有助于缓解轻度至中度的老年痴呆。
鱼类
鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等。对于老年人来说，多吃鱼，有助于预防老年痴呆的发生，因为鱼类中的不饱和脂肪酸，能帮助老年人有效地维持正常的大脑功能，保持大脑神经的活跃，从而预防老年痴呆的发生。
菠菜
菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能激活大脑功能，有助于防止大脑的老化。
(责任编辑：知识)
小儿发热惊厥的紧急处理方法
中度细菌性阴道炎的预防和治疗
用柚子能丰胸吗
经期可以喝大肚子茶吗
小孩发烧白细胞高的治疗方法推荐文章
-
宝宝有时候睡觉出汗会让妈妈担心，每个小儿都属体质都比较娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量
...[详细]
-
现在女性得乳腺疾病的越来越多，无论国内还是国外，乳腺疾病发病率居高不下，死亡率也不断攀升。所以我们就应该对乳腺问题多加关注，做到早预防、早发现、早治疗。目前胸小乳头大的乳腺问题在临床医学的实际案例有很
...[详细]
-
生活中常见的疾病有很多种类，治疗疾病上要选择正确方式，而且疾病治疗过程中，需要对自身饮食、作息合理安排，饮食正常、作息有规律，这样对提高自身免疫力有很好帮助，因此也利于疾病改善，那宫颈人乳头状病毒感染
...[详细]
-
宫颈细胞病变会给身体带来很大的伤害，也给精神上带来一定的压力，所以宫颈细胞病变一定要去正规的医院去检查，确诊后及早治疗。我们在平常的生活中也要好好保护好自己的身体，多吃健康食品，多做运动，养成良好的饮
...[详细]
-
湿疹是小儿常见的皮肤病，它会长在婴儿身体的很多部位。婴儿的身体素质一般都会比较差，出现湿疹如果盲目用药可能会成为宝宝更大的身体负荷，各位爸爸妈妈，当宝宝的身体出现湿疹的时候，不必过于担心，小编今天就和
...[详细]
-
生活中很多女性都有过乳头疼的经历，但是一时间又找不到引起乳房疼痛的原因，就悲观的以为自己患上了“乳腺癌“了，那么是不是这样的呢？生活中引起乳头疼的因素都有哪些呢？下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧
...[详细]
-
女性的更年期一般都是发生在年纪比较大的时候，是在女性的月经停止之后才会发生的。一般女性在有了更年期的症状后，都是需要及时的进行治疗和控制的。如果治疗和控制的效果不好，就可能会引发身体其他的一些疾病症状
...[详细]
-
牛奶是我们日常生活中常见的音频，我们知道牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质，经常喝牛奶可以增强体质、美容养颜。不过你知道牛奶还可以减肥哦。牛奶可以减轻饥饿感、帮助燃脂。那么牛奶怎么减肥呢？一： 牛奶减肥原理
...[详细]
-
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是
...[详细]
-
拥有丰满、完美的胸部是很多女性的梦想。因此丰胸也就顺理成章地成为了人们日常热议的话题。虽然人们胸部的大小受先天遗传因素的影响，但是如果后天采用正确的方法，也是可以丰胸的。一： 运动1：俯卧撑双手分开大
...[详细]
热点阅读
